C’est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale. Dans cette méthode, on essaye de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, on tient également compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne et du maintien d’une bonne posture générale.

Animatrice : Doriane Degardin

Horaires : mardi de 17 h à 18 h, ou jeudi de 18h30 à 19h30

Lieu : Halle de sports Jacques Anquetil (salle de danse)

Responsable : M.D. Le Louargant 02 35 80 33 48 – mail : mayeurd@yahoo.fr

Public concerné : Adultes

Tarif annuel : 110 € pour les Belbeuviens

Supplément hors commune : 20 €
Adhésion obligatoire à Belbeuf Sport Loisirs et Culture : 10 €